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Häufige Fragen
Hypnose & Coaching - GrundlagenFür wen ist Hypnose-Coaching geeignetVorbereitung auf deine Hypnose-SitzungAblauf & Erleben während der HypnoseNach der Hypnose - Wirkung & IntegrationAbgrenzung & SicherheitOrganisationKosten
Wie bereite ich mich auf eine Hypnose-Sitzung vor?
Eine gute Vorbereitung unterstützt den Prozess:
Plane ausreichend Zeit ein und vermeide Hektik.
Trinke ca. 3–4 Stunden vorher keinen Kaffee oder koffeinhaltige Getränke.
Nimm nur Medikamente ein, die du wirklich brauchst.
Komm pünktlich und möglichst entspannt an.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel etwa zwei Stunden, inklusive Gespräch und Hypnose-Anteil.
Was muss ich zur Sitzung mitbringen?
Du brauchst nichts Besonderes mitzubringen. Wichtig ist, dass du pünktlich und möglichst entspannt kommst.
Warum sollte ich vor der Hypnose kein Koffein trinken?
Koffein kann die Entspannungsfähigkeit und innere Fokussierung beeinträchtigen. Für die Hypnose ist ein ruhiger, ausgeglichener Zustand hilfreich.
Muss ich psychische Vorerkrankungen angeben?
Ja. Wenn du an psychischen Erkrankungen wie Epilepsie oder Psychosen leidest oder gelitten hast, ist es wichtig, mich im Vorfeld zu informieren. In bestimmten Fällen ist Hypnose nicht geeignet.
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