Coaching & Hypnose für werdende Mütter
Für werdende Mütter, die alles geben und sich selbst nicht vergessen wollen.
WARUM DU BEI MIR RICHTIG BIST
Du musst nicht alles allein schaffen. Ich begleite dich dabei, dich selbst nicht zu vergessen, emotionale Stabilität zu gewinnen und dein Mama-Sein mit mehr Leichtigkeit & Freude zu gestalten.
Ich bin selbst Mutter – Ich kenne die Herausforderungen, den Mental Load und den Balanceakt zwischen Familie & Selbstfürsorge
Echt & empathisch – Ich arbeite auf Augenhöhe, ohne Druck, mit viel Verständnis für deine individuelle Situation.
Hypnose & Coaching für echte Veränderung – Sanft & wirksam unterstütze ich dich dabei, alte Muster zu lösen und neue Kraft zu finden.
Vernetzt im Frauenzentrum – Ich ermögliche dir einen niedrigschwelligen Zugang zu weiteren hilfreichen Angeboten für Mütter.
Krisenbewältigung aus eigener Erfahrung – Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn alles zu viel wird – und wie du aus dieser Erschöpfung herauskommst.
WIE ICH DICH MIT COACHING & HYPNOSE UNTERSTÜTZE
Mehr Energie, mehr Leichtigkeit & weniger Stress für dich
Du bist wieder schwanger – aber die Angst der letzten Geburt hält dich noch immer fest?
Angst. Anspannung. Zweifel, ob du das nochmal schaffst. Vielleicht fühlst du dich allein mit all dem, was damals passiert ist – übergangen, nicht ernst genommen, machtlos.
Und jetzt stehst du wieder vor einer Geburt.
Mit einem Körper, der sich erinnert.
Mit einem Kopf, der alles kontrollieren will.
Mit einem Herzen, das sich nach Sicherheit sehnt.
🌸 Geburtstrauma aufarbeiten – Vertrauen für die nächste Geburt aufbauen
Deine erste Geburt hat Spuren hinterlassen – emotional, körperlich, manchmal unausgesprochen.
Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was noch in dir arbeitet.
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Wir benennen, was damals gefehlt hat: Sicherheit, Mitbestimmung, Gehaltensein
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Du lernst, dein Erleben zu verstehen, anstatt es zu verdrängen
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Wir lösen tiefe Ängste, Kontrollbedürfnis und innere Anspannung auf
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Du entwickelst ein neues Körpervertrauen – und ein klares inneres Bild von einer Geburt, die sich sicher, selbstbestimmt und kraftvoll anfühlt
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Hypnose hilft dir, dich tief mit deiner Intuition zu verbinden – und das Steuer wieder in die Hand zu nehmen
Mentale Geburtsvorbereitung – sicher, selbstbestimmt & verbunden
Geburt ist nicht planbar – aber du kannst dich innerlich stark und vorbereitet fühlen.
Mentale Geburtsvorbereitung heißt nicht, alles unter Kontrolle zu haben. Es heißt, mit Vertrauen durch Ungewissheit zu gehen. Verbunden mit deinem Körper. Klar in deinen Entscheidungen. In Kontakt mit deiner Kraft.
Was du mit mir entwickelst:
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Eine innere Haltung, die dir Halt gibt – auch wenn es anders läuft als gedacht
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Vertrauen in deinen Körper und deine Fähigkeit, Geburt zu meistern
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Strategien, um mit Angst, Schmerz oder Kontrollverlust umzugehen
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Ein tiefes Bewusstsein für deine Bedürfnisse & deine Rechte unter der Geburt
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Kraftvolle Bilder & Hypnosen, die dich durch die Geburt tragen – statt dich lähmen
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Hypnose hilft dir, dich tief mit deiner Intuition zu verbinden – und das Steuer wieder in die Hand zu nehmen
💡 Mentale Vorbereitung heißt:
Nicht durchhalten – sondern mit dir in Verbindung bleiben.
Nicht funktionieren – sondern präsent sein.
Nicht perfekt – sondern selbstbestimmt.
✨ Dein Gewinn mit mir
Du musst nicht dieselbe Erfahrung nochmal machen.
Du darfst neu schreiben, wie Geburt sich für dich anfühlen darf.
Ich begleite dich – mit Hypnose, systemischem Coaching & ehrlichem Mitgefühl.
MEIN ANSATZ AUS COACHING & HYPNOSE:
EINE WIRKUNGSVOLLE KOMBINATION
ILP-Coaching (Integrative Lösungsorientierte Psychologie) kombiniert systemische, lösungsorientierte und tiefenpsychologische Ansätze, um dich gezielt dabei zu unterstützen innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Die Verbindung mit Hypnose verstärkt diesen Prozess, indem sie tief im Unterbewusstsein ansetzt – dort, wo viele unserer Überzeugungen, Ängste und Verhaltensmuster verankert sind.
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Lösungsorientierter Ansatz
ILP fokussiert sich nicht auf Probleme, sondern auf Lösungen und Ressourcen, die bereits in dir vorhanden sind. Statt sich im „Warum“ zu verlieren, werden konkrete, umsetzbare Wege entwickelt, die zu nachhaltigen Veränderungen führen.
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Systemisches Verständnis
Unsere Herausforderungen sind oft nicht isoliert, sondern durch unser Umfeld, unsere Prägungen und unbewusste Dynamiken beeinflusst. ILP hilft, diese Verstrickungen zu erkennen und neue, gesunde Perspektiven zu entwickeln.
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Tiefenpsychologische & energetische Transformation durch Hypnose:
Während das ILP-Coaching bewusste Lösungswege erarbeitet, ermöglicht Hypnose einen Zugang zum Unterbewusstsein, um alte Muster nachhaltig umzuprogrammieren. So können tiefsitzende Ängste, hinderliche Glaubenssätze und emotionale Blockaden sanft aufgelöst werden.
Warum Hypnose in meiner Arbeit so wirksam ist
Viele der Themen, mit denen Frauen zu mir kommen – wie Ängste vor der Geburt, chronische Anspannung, das Gefühl „funktionieren zu müssen“ oder tiefe Selbstzweifel – liegen nicht auf der bewussten Ebene. Sie sind im Unterbewusstsein verankert – in alten Erfahrungen, inneren Bildern und unbewussten Schutzstrategien.
Genau dort setzt Hypnose an. Sanft, lösungsorientiert und auf Augenhöhe.
Hypnose ist besonders wirksam bei:
• Ängsten rund um Geburt, Kontrolle, Schmerz oder Klinik
• Nachwirkungen traumatischer Erfahrungen
• Innerer Unruhe, Schlafproblemen & Stresssymptomen
• Selbstzweifeln & Perfektionismus
• Festgefahrenen Mustern, die sich trotz Coaching nicht lösen
• Körperlicher Anspannung oder Blockaden ohne klare Ursache
Hypnose öffnet die Tür zur tiefen Veränderung – ohne Druck, aber mit Klarheit.
Sie stärkt das Vertrauen in deinen Körper, deine Intuition und deinen Weg.
Die Kombination aus Coaching & Hypnose ist deshalb kein Entweder-oder, sondern der Schlüssel zu echter, nachhaltiger Transformation.