Klarheit. Ruhe. Vertrauen. Veränderung beginnt in dir.
Das Leben fordert viel- Zwischen Verantwortung, Erwartungen und Tempo verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Stress, Ängste, Erschöpfung oder das Gefühl, „funktionieren zu müssen“, sind keine Schwächen – sie sind Signale deines Systems. Ich begleite dich dabei, wieder in Verbindung mit dir zu kommen, alte Muster zu lösen und innere Ruhe zu finden. Mit Hypnose-Coaching schaffen wir Bewusstsein, verändern unbewusste Programme und bringen Körper und Geist zurück in Balance.
Ich lebe mit meinem Mann und unseren drei Kindern in Mainz und weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd und gleichzeitig bereichernd Veränderung sein kann.
Seit über 15 Jahren arbeite ich mit Menschen, die bereit sind, sich selbst besser zu verstehen und ihr Leben bewusst zu gestalten.
Mein Ansatz vereint Hypnose, Coaching, NLP, systemische Arbeit, lösungsorientierte Kurzzeittherapie und energetische Methoden – individuell, klar und wirksam.
Wenn du spürst, dass du dich nicht länger von Angst, Stress oder alten Mustern leiten lassen willst, dann bist du hier genau richtig.
Mein Ansatz aus Coaching & Hypnose:
Eine wirksame Kombination
ILP-Coaching (Integrative Lösungsorientierte Psychologie) kombiniert systemische, lösungsorientierte und tiefenpsychologische Ansätze, um dich gezielt dabei zu unterstützen innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Die Verbindung mit Hypnose verstärkt diesen Prozess, indem sie tief im Unterbewusstsein ansetzt – dort, wo viele unserer Überzeugungen, Ängste und Verhaltensmuster verankert sind.
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Lösungsorientierter Ansatz
ILP fokussiert sich nicht auf Probleme, sondern auf Lösungen und Ressourcen, die bereits in dir vorhanden sind. Statt sich im „Warum“ zu verlieren, werden konkrete, umsetzbare Wege entwickelt, die zu nachhaltigen Veränderungen führen.
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Systemisches Verständnis
Unsere Herausforderungen sind oft nicht isoliert, sondern durch unser Umfeld, unsere Prägungen und unbewusste Dynamiken beeinflusst. ILP hilft, diese Verstrickungen zu erkennen und neue, gesunde Perspektiven zu entwickeln.
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Tiefenpsychologische & energetische Transformation durch Hypnose:
Während das ILP-Coaching bewusste Lösungswege erarbeitet, ermöglicht Hypnose einen Zugang zum Unterbewusstsein, um alte Muster nachhaltig umzuprogrammieren. So können tiefsitzende Ängste, hinderliche Glaubenssätze und emotionale Blockaden sanft aufgelöst werden.
Warum Hypnose in meiner Arbeit so wirksam ist
Viele Menschen, die zu mir kommen, fühlen sich dauerhaft gestresst, innerlich unruhig oder kraftlos.
Hinter Stress, Ängsten, Phobien, Burnout oder Erschöpfung stecken meist keine bewussten Entscheidungen – sondern unbewusste Programme, alte Erfahrungen und gespeicherte Schutzreaktionen. Dein Körper reagiert, obwohl dein Verstand längst weiß, dass du sicher bist.
Genau dort setzt Hypnose an: im Unterbewusstsein, wo diese Muster entstehen und verankert sind. Sanft, lösungsorientiert und auf Augenhöhe – so kann Veränderung auf einer tiefen Ebene beginnen.
Hypnose ist besonders wirksam bei:
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Stress & innerer Anspannung – wenn der Körper nicht mehr abschalten kann
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Ängsten & Phobien – von diffuser Unruhe bis zu konkreten Auslösern
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Burnout & Erschöpfung – wenn dein System überlastet ist und nach Regeneration ruft
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Selbstzweifeln & Überforderung – wenn du dich ständig unter Druck setzt
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körperlichen Symptomen ohne erkennbare Ursache – wenn dein Nervensystem dauerhaft im Alarmmodus ist
Hypnose öffnet die Tür zu tiefer Veränderung – ohne Druck, aber mit Klarheit. Sie hilft, dein Nervensystem zu regulieren, Stressmuster zu lösen und Vertrauen in dich selbst zurückzugewinnen.
Die Kombination aus Coaching und Hypnose ist dabei kein Entweder-oder, sondern der Schlüssel zu echter, nachhaltiger Transformation – mental, emotional und körperlich.